Жизнь такого человека в какой-то момент сама начинает вести его. Человек со знанием собственных ценностей и решимостью следовать им ведет с жизнью осознанный диалог, воспринимая каждую, даже сложную ситуацию как вызов, предлагающий ему еще больше раскрыть свою индивидуальность, расширить восприятие и улучшить качество жизни.

Переживание целостности настолько приятно и всеобъемлюще, что больше ничто не может заставить человека отвернуться от своей жизни и отказаться от своей свободы. Все это помогает максимальному раскрытию его чувственного, интеллектуального, творческого и духовного потенциалов на следующих этапах жизненного пути.

– Доктор, я хочу быть счастливой, что мне принимать?

– Решения.

(Мем из Интернета)

И все эти великолепные дары взрослости действительно проистекают из одного простого действия –соотнесения с собой. Сотни решений ежедневно нам придется принимать в любом случае и уставать – тоже, но, чтобы магия работала, эти решения должны быть приняты в контакте с внутренней жизнью. Буквально все решения, начиная с маленьких (что я буду есть, в каком порядке буду делать дела, что я надену, с кем проведу вечер, что отвечу начальнику) и заканчивая большими (где и с кем я буду жить, куда инвестировать время и деньги, каким способом поддерживать свое здоровье или как обходиться со своим телом, в какую сторону развиваться, где работать и так далее), необходимо соотносить с собой. Все это очень энергозатратный процесс.

Но в первом случае – когда взрослость просто обрушивается на человека, а он продолжает жить как попало, стараясь забыться, избегать ответственности за свою жизнь, он только тратит энергию, испытывает тяжесть и устает. А во втором случае – когда все те же самые решения человек соотносит с собой, потраченная энергия компенсируется радостной, целостной, исполненной жизнью. Ощущение «я живу именно свою жизнь, живу ее в полную силу» дает неимоверное количество энергии, радости и мотивации. Так что энергопотери есть в любом случае, но во втором они компенсируются приятной и персональной жизнью, которая сама содержит в себе много энергии.

Правда, чтобы это соотнесение с собой было успешным, нам надо решить еще ряд важных задач, как-то:

• научиться отличать, какие сигналы идут из травм, а какие – истинный зов аутентичности;

• перестать бояться;

• избавиться от страха осуждения и снизить давление синдрома самозванца и прочих комплексов;

• позаботиться о материальной стороне вопроса, чтобы страх остаться без средств к существованию не искажал наше поведение;

• принять кое-какие экзистенциальные данности – смертность, отсутствие справедливости и отсутствие универсального смысла жизни.

Всем этим мы будем заниматься в следующих главах.

Задача этой главы – подготовить почву для соотнесения с собой. Чтобы оно стало возможным, чтобы мы развернулись к собственной жизни, взяли ее в свои руки и перестали отворачиваться от нее, нужны два условия.

1. Человек должен осознавать свои «могу» и активно пользоваться ими.

2. Он должен переживать базовую ценность своей жизни, ему должно хотеться заниматься своей жизнью.

Именно этому и была посвящена сессия с Дашей.

По сути, разворот к собственной жизни и готовность принимать решения, ориентируясь на нее, это и есть сепарация . Психический смысл сепарации не в том, чтобы быть независимым от родителей. А в том, чтобы изменился сам тип мышления, направление внимания.

Ребенок заглядывает в глаза родителей, чтобы понять, что ему можно, что и в каком порядке нужно делать. Он озабочен тем, чтобы получить любовь и принятие, соотносится с родителями, а те, в свою очередь, одаривают его вниманием и заботой, направляют его жизнь.

Человек может повзрослеть. Но не совершив этот переворот внимания – ориентацию на свою жизнь, соотнесение с собой, он продолжает соотноситься с кем-то другим: любовниками, начальниками, друзьями, обществом, с блогерами, с которыми он даже лично не знаком. Что есть, что носить, где и как отдыхать, что покупать, сколько учиться и чем заниматься в свободное время, какую просить оплату за свои услуги, во сколько просыпаться, с чего начинать день, сколько раз в неделю заниматься сексом, какой спорт выбрать и так далее… Удивительно, но многие люди во всех этих исключительно интимных вопросах полагаются на мнение третьих лиц. Хотя единственный верный вариант – это прислушиваться к себе и каждый раз отвечать на вопрос, что мне подходит, что соответствует мне в настоящий момент, что будет правильно для меня, что и как будет делать МОЮ УНИКАЛЬНУЮ жизнь хорошей.