• Если нам не представится возможность удовлетворить свою потребность в социальном успехе, то мы будем пожизненно страдать от чувства неудовлетворённости собой и своей жизнью.

• Если же наша потребность в восхищении встретит серьёзные препятствия, то мы не сможем испытывать чувство собственной ценности.

Так или иначе всё это приведёт к подсознательному непринятию себя и чувству вины: нам не будут нравиться наши поступки, мы будем себя за них корить, мы будем чувствовать, что живём не своей жизнью.

Таковы ставки… Теперь посмотрим, как наши родители, сами того не желая, научили нас играть в эту заранее проигрышную игру.

Шаг в сторону: призраки прошлого

Воспоминания согревают изнутри, но они же могут и разорвать на части.

Харуки Мураками

На протяжении всей книги мы с вами будем говорить о том, как детство влияет на нашу психологию, внутренний мир, а также на саму нашу взрослую жизнь. Мы подробно рассмотрим истоки наших тревог, неуверенности и чувства вины, которые коренятся в наших детских переживаниях.

С психотерапевтической точки зрения это абсолютно верный и оправданный путь. Но есть один нюанс, одна «причуда памяти», без понимания которой наше путешествие к себе будет неполным, а возможно, даже ошибочным.

Почему мы не помним своего детства?

Многим из нас кажется, что мы неплохо помним своё детство. «Я помню, как отец сказал…», «Я никогда не забуду, как мама посмотрела…», «Я был таким ребёнком, который…» Эти воспоминания кажутся нам твёрдыми, как гранит, фактами нашей биографии, на которых строятся наши обиды, претензии и вся картина мира.

Проблема в том, что мы буквально не можем помнить своего детства. То, что мы считаем своими воспоминаниями, на самом деле лишь история, сочинённая уже нашим взрослым мозгом, причём относительно недавно. Да, скорее всего, это история, созданная «по мотивам» прежних событий. Но в том виде, какими мы их «помним», их никогда не было.

Звучит даже кощунственно – мол, почему кто-то попытается обесценить мою детскую боль и переживания?

Но нет, всё ровно наоборот: поняв, как наш мозг создаёт прошлое, мы получаем ключ к освобождению от власти тех «воспоминаний», которые зачастую портят нам наше настоящее.

Давайте же разберёмся в этом удивительном механизме.