Сейчас очень модно бороться с убеждениями, находить их и тут же менять, на какие-то другие, конечно же для того, чтобы быть успешными, счастливыми и так далее. 

Но готовы ли вы разрушить все, что вы знали о мире, и все что вы знали о себе? Есть ли в вас внутри ресурс начать все сначала? Усомниться в каждом своем выборе, пересмотреть каждое свое поведение, прожить чувство вины, которое у вас будет потому что вы поймете какую дичь вы делали до этого, вы будете обесценивать свой опыт и там не будет места для любви и принятия себя. 

Многие думают, что поиски себя, узнавание себя —  это как гулять по радуге с единорогом. В одной руке у тебя сладкая вата в другой список твоих достоинств, вокруг пахнет пониманием. Но на самом деле — это как мыть общественный туалет, в который постоянно кто-то гадит, и этот кто-то ты сам. 

Если вы думаете, что работа с вашими убеждениями будет прогулком в летней день в парке, то лучше вам вообще не лезть туда. 

Убеждение меняется изнутри —  это очень серьезное потрясения. Если вы меняли свои убеждения и были радостны и воодушевлены, значит, — вы себя обманули. 

Имитация смены убеждения

Что мы делаем, когда общество от нас что-то требует, а мы не знаем как дать отпор, или нам в целом нравится то, что от нас требует, но мы не знаем как это сделать? Мы делаем вид, что все поняли. 

Вот вам мой пример. Когда начала изучать психологию я прочитала о том, что люди деляться на два вида. Одни верят, что мир добр, другие, что мир злой. И ученные выяснили, что те, кто верит в доброту мира, у них жизнь складывается лучше. Я прочитала об этом, и подумала, вот круто, и я буду в это верить. Это же классно! 

И вот верю значит я в то, что мир добр и все вроде норм, но какого чудодейственого эффекта не ощущаю, но всячески себе говорю, что мир добр.Но что-то глубоко внутри было не так, и мое поведение было не таким каким-то. 

Помните мой пример с первой главы, про трамвай и бабулю, когда я только села, а уже начала себя представлять как на меня сейчас наедут и как я буду себя защищать? Этот паттерн моего поведения основан на глубоком убеждении, что мир злой. 

И вот вопрос, могу ли я делая вид, что у меня нет такого убеждения, как-то изменить свое поведение? Нет конечно, чем больше я себе вру о том, что мир добр, тем глубже я себя закапываю. Тем сильнее будет будет мой паттерн, потому что правда вырывается наружу. 

Мне было жутко неприятно признавать, что мое убеждение не такое классное, как бы мне хотелось. Ведь это так круто, когда ты уверен в том, что мир добр. Ну или нас в этом всех убедили. Но внутри меня это все не так. И мне было как-то стыдно, что я такая вся развивающаяся, а мое убеждение не такое как говорят умные дяди. 

Ведь представить себе ситуацию —  оставить свое убеждение быть таким как оно есть, немыслимо! Всмысле, ничего не делать с тем, что я думаю что мир злой, это же так плохо! А как же исследования? Я же тогда что не стану успешной? Я не знаю, но я знаю, что врать себе это отстойно. Можно врать всем на свете, но не себе. 

Я вот, что скажу, видеть во всем нападки и защищаться, не так уж и страшно. Бывает ли меня заносит? Бывает, конечно. Но если так случается, и это вредит моим отношениям с людьми, то я извиняюсь и налаживаю общение. И это нормально. И я научилась  уточнять перед тем, как нападать, так ли поняла или нет, то ли имеют ввиду, что мне почудилось или нет. 

Было ли круто, если бы мне не казалось, что кто-то хочет меня обидеть? Да. Но я не такая, понимаете. Я другой человек с другими убеждениями. И я чудесно с этим живу, у меня складываются отношения с людьми с профессией. Я не страдаю от этого. Я такая какая есть, и это нормально, со мной все в порядке. Можно жить с тем, что есть не обманывая себя в том, что ты кто-то другой, не пытаясь себя менять в угоду другим. 

Борьба с собой всегда приводит к поражению. Если хотите изменений дайте быть тому что есть, и наблюдайте, за тем как все начнет меняться и без ваших усилий, потому что такова природа всего. 

Убеждения — хорошо или плохо

Сами по себе убеждения важная штука в нашей жизни, без них никуда. Есть ли “плохие” убеждения, которые не позволяют нам достичь желаемого? Это конечно вопрос к желаемому больше, чем к убеждениями. 

Но есть такие наши верования, которые не совсем наши. А то, что передалось от близких нам людей, их страхи, их правила, чтобы выжить. Нужно понимать, что все убеждения созданы для выживания. Но они могут устареть. 

Например, для наших бабушек фраза “тише едешь дальше будешь” была важной и могла спасти жизнь. Сейчас же это может тормозить человека в проявлении себя. И конечно тут хотелось бы видеть такие свои убеждение, которые передались понаследству нам. И знать, как они на нас влияют. И иметь возможность это изменить.