Как-то раз отец со своим сыном и осликом в полуденную жару путешествовал по пыльным улицам города. Отец сидел верхом на осле, а сын вёл его за уздечку. — Бедный мальчик, — сказал прохожий, — его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил? Отец принял его слова близко к сердцу. Когда они завернули за угол, он слез с осла и велел сыну сесть на него. Очень скоро повстречался им другой человек. Громким голосом он сказал:

— Как не стыдно! Малый сидит верхом на ослике, как султан, а его бедный старый отец бежит следом.

Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на ослика позади него.

— Люди добрые, видали вы где-либо подобное? — заголосила женщина. — Так мучить животное! У бедного ослика уже провис хребет, а старый и молодой бездельники восседают на нем, будто он диван, о несчастное существо!

Не говоря ни слова, отец и сын, посрамлённые, слезли с осла. Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними:

— Чего это ваш осёл ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везёт кого-нибудь из вас на себе?

Отец сунул ослику полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына.

— Что бы мы ни делали, — сказал он, — обязательно найдётся кто-то, кто с нами будет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать, как нам путешествовать…

Не слушай чужие советы. Не бойся прекращать или ограничивать общение с теми, кто тебя не принимает как есть и хочет исправить. Их место постепенно займут те, кто станет ценить тебя настоящего. А когда ты окрепнешь в своих убеждениях и научишься жить самостоятельно, тебе уже будет всё равно на чужие заблуждения и попытки повлиять, ты сможешь наслаждаться обществом любого. В каждом человеке есть хорошее, есть то, чему можно научиться, даже у самых неразумных, на первый взгляд, людей. Просто на начальном этапе ты ещё не окрепший росток. И очень важно вначале оградить себя от самых сложных условий, которые могут навредить твоему росту. А потом произойдёт интересный переворот,— когда ты окрепнешь, когда у тебя внутри появится уверенность в своих силах и решениях, даже те, кто раньше отчаянно критиковал тебя, перестанут это делать и начнут относиться с уважением. Это влияние внутренней силы, которую чувствуют все. Сильного человека никогда не будут пытаться учить, скорее наоборот, будут учиться у него. А сомнения провоцируют других, люди чувствуют их внутри тебя, так же как и силу. Пока есть сомнения, нельзя назвать себя сильным. Сомнения постепенно превратятся в уверенность, когда ты начнёшь жить самостоятельно и увидишь подтверждение этим словам.

Есть ещё один важный фактор, который уводит от реальности.  Ты обращал внимание, чем занимаются неудовлетворенные люди в свободное от работы время? Да что греха таить, ты и сам часто проводишь свой досуг именно так. Это сериалы, телешоу, новости, развлекательная литература, комедийные программы, соц. сети, компьютерные игры. Попробуй найти общую черту всех этих развлечений. Не получилось? Даю подсказку. Это всё — наблюдение за чужой жизнью. Ты устал от своей, скучной и однообразной, а мозг требует нового, вся твоя человеческая природа требует нового. К этому новому тебя и должны были вести путеводители - желания. Но ты перестал откликаться на них. В итоге ты смотришь новости, про различные происшествия в мире. Играешь в игры, ведь в игре за короткий промежуток времени можно пережить массу ощущений. И да, даже игра - это чужая жизнь, поскольку наблюдаешь ты не за собой, а за виртуальным аватаром, который существует в иной реальности. Решил поиграть в бога? Это так нелепо, если учесть, что ты и так им являешься. Вместо участия в жизни, ты просто смотришь... Ты смотришь телепередачи. Смотришь красивые картинки в Instagram. Ты смотришь кино и сериалы — чужая жизнь в чистом виде. Ведь там сценарист поработал над разнообразием сюжетных поворотов и в целом вся индустрия развлечений направлена на то, чтобы не дать тебе заскучать. Мозг получает ту самую дозу новизны, и расслабляется, обманутый. Но она поверхностна и временна, она не приносит глубокого удовлетворения, ведь ты же понимаешь, что это не про тебя, чужая жизнь никак не помогает решить свои личные вопросы. Скорее даже ты начинаешь страдать еще больше, ведь на экране происходят чудеса, персонажи живут шикарной жизнью, не считают деньги, ездят на дорогих машинах, развлекаются на яхтах или одним ударом раскидывают десятки плохих парней. Общепринятый эталон успешности, в который ты тоже поверил. И от сравнений себя с успешными экранными красавчиками, ты еще больше погружаешься в депрессию и чувствуешь собственную неполноценность, ведь сравнение явно не в твою пользу.

В итоге мы получаем второе правило, как повысить качество жизни и осознанность:

Перестань наблюдать за чужой жизнью, во всех её проявлениях, начиная с телевизора, заканчивая реальностью. Не вовлекайся в сплетни и обсуждения других людей.