Чтобы начать делать хоть что-то из того, что предлагает Михаем Чиксентмихайи, нужно уже быть осознанной личностью, которая может переходить свободно из одного состояния в другое. 

Я вот никак не могу назвать себя настолько осознанной личностью, чтобы в моменте, когда прокрастинирую, когда злюсь, когда  устала, когда нахожусь в пиковом переживании нехотения ничего вообще, взять да и изменить свое состояние, взять да и воспользоваться советами как войти в поток, если ты случайно из него выпал. Не знаю как вы, но когда я лежу и ничего не хочу, то я врятли захочу следовать каким-то советам. 

Потому что теоретически все выглядит просто, теоретически нужно да взять и сделать. Но это все практически не работает. 

Давайте будет честны с собой, это все сделать довольно сложно. Даже с личной терапией, даже с ежедневными тренировками осознанности. Есть люди, которые могут, а есть все мы остальные, которые читают и думают, круто, но как это реально сделать? А лучше, чтобы мы прочли, проснулись, а оно уже само сделалось. Тогда да, лепота. 

Выходит, когда я в унынии - я не в состоянии воспользоваться всеми прекрасными советами, а когда я в приподнятом настроении - мне это все и не нужно. 

А теперь давайте о том, когда мы находимся все таки в потоке. Ведь вдохновение не такой редкий гость. Непредсказуемый да, но не редкий. 

Удержать состояние потока как можно на дольше - вот главная цель многих.

Вот тут то и самая большая трагедия человечества. В попытке удержать то, что нельзя удержать, и  избавиться от того, от чего нельзя избавится. 

Есть миф о том, что можно быть постоянно в потоке. Всегда находиться в пиковых переживаниях, быть вдохновленным, радоваться жизни, получать удовольствие от работы. И что вся жизнь будет под знаком плюс, главное мыслить позитивно.

Но это невозможно, и тому есть причина. Не одно психологическое состояние не может длиться вечно. Чем больше вы будете прикладывать усилий удержать состояние, тем больше энергии будете тратить на само удержание, а не нахождение в процессе. В итоге у вас развинется невроз на этой почве, вы будете зависеть от этого повышенного эмоционального состояния, в котором у вас все получается лучше и чувствуете себя лучше. И жизнь вне этого состояния будет казаться будничной и серой. 

Такое состояние очень похоже на зависимость людей испытывать сильные эмоции, только через них люди ощущают себя живыми. Но так происходит не потому что именно из ярких моментов состоит жизнь. А это привычка, которая по своей биохимии очень похожа на наркотическую зависимость. И если в прошлом веке такая “ломка” была у людей творческих профессий, с их зависимостью от вдохновения, то в нашем веке к этому могут приобщиться все желающие. 

Ведь состояние потока очень ценный товар на рынке психологических и около услуг. 

Нужно очень хорошо понимать, что само по себе состояние потока очень классная штука, это здорово. Но не здорово пытаться постоянно в нем быть. 

Я очень люблю выражение  “Возвести любовь на пьедестал - тоже один из способов пройти мимо нее.” Жан Ануя из пьесы Орниф. 

Погоня за счастьем, вдохновением, эффективностью, радостью и всеми прочими прекрасными по своей природе явлениями приводит к неврозу, а не к самим состояниям. 

Странным мне кажется желание ощущать только определенный спектр эмоций, и думать при этом, что живешь полноценную жизнь. 

Невозможно жить полноценной яркой жизнью, будучи в состоянии вечного потока. Потому что полноценная насыщенная жизнь складывается не только с вдохновения, но и усталости, не только с действия, но и расслабления, не только с страсти, но и скуки. Только позволяя всему быть в вашей жизни ее можно будет назвать насыщенной. Иначе это суп с одним ингредиентом. 

Неужели вы думаете, что в попытках избежать одного и удержать другое вы проживаете полноценно жизнь? 

Даже если вы настолько уникальная личность, которая может контролировать вдохновение, то стоит задать себе вопрос, нужно ли это делать? Если каждый день будет вдохновение, то вскоре вы перестанете ощущать его, ведь все приедается.

Знаете, я большой противник страсти, как в работе, так и в отношениях. Потому что на большом огне не сваришь каши. Мы живем в обществе, где культивируется страсть, об этом пишут книги, рифмуют стихи, об этом разрисованы стены, сняты фильмы, поют песни.